เป็นไมเกรน ปวดหัวบ่อย นวดได้ไหม — ข้อควรรู้ก่อนนวดสำหรับคนปวดศีรษะ

ช่วงกำเริบไม่ควรนวด

ขณะปวดไมเกรน แสง เสียง และการสัมผัสมักทำให้อาการแย่ลง ควรพักในที่เงียบและมืดแทนการนวด

หากปวดศีรษะรุนแรงผิดปกติจากที่เคย ปวดเฉียบพลัน หรือมาพร้อมอาการชา อ่อนแรง พูดไม่ชัด ตาพร่า ควรพบแพทย์ทันที ไม่ใช่ไปนวด

ช่วงไม่กำเริบนวดได้แต่ต้องแจ้ง

แจ้งหมอนวดก่อนเริ่มว่าเป็นไมเกรน เพื่อให้ใช้แรงเบาและหลีกเลี่ยงการกดจุดที่อาจกระตุ้นอาการ

หลายคนมีกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ตึงร่วมด้วย การนวดคลายบริเวณนี้ช่วยให้ผ่อนคลาย แต่ไม่ใช่การรักษาไมเกรน

ระหว่างนวดถ้าเริ่มรู้สึกปวดหัวหรือเวียน บอกให้หยุดได้ทันที

บริการที่เกี่ยวข้อง

นวดคอ บ่า ไหล่ (60 นาที 400 บาท) เน้นคลายกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ บ่า และไหล่ ควรขอแรงเบาและแจ้งเรื่องไมเกรนก่อน

หากกังวล เริ่มจากนวดเท้า (60 นาที 300 บาท) ซึ่งไม่เกี่ยวกับศีรษะและคอโดยตรง

สอบถามก่อนจอง

หากไม่แน่ใจว่าอาการของคุณเหมาะกับบริการไหน สอบถามร้านทาง LINE @namtip หรือโทร 095-456-5800 เปิดทุกวัน 10:00–22:00 น. และปรึกษาแพทย์หากปวดศีรษะบ่อยหรือรุนแรง