ปวดเข่า ข้อเข่าไม่ดี นวดได้ไหม — ข้อควรรู้ก่อนนวดสำหรับคนมีปัญหาเข่า

กรณีที่ควรพบแพทย์ก่อนนวด

เข่าบวม ร้อน แดง หรือปวดมากผิดปกติ อาจเป็นการอักเสบหรือบาดเจ็บที่ต้องให้แพทย์ประเมินก่อน

เพิ่งผ่าตัดเข่าหรือเปลี่ยนข้อเข่า ต้องถามแพทย์ผู้รักษาก่อนว่านวดได้หรือไม่และควรหลีกเลี่ยงท่าใด

ลงน้ำหนักไม่ได้ เดินไม่ได้ตามปกติ หรือเข่าเข้าล็อก ไม่ควรนวด ควรพบแพทย์

นวดได้แต่ต้องแจ้งก่อน

แจ้งหมอนวดตอนจองหรือก่อนเริ่มว่าเข่าข้างไหนมีปัญหา เพื่อให้หลีกเลี่ยงการกดบริเวณข้อเข่าโดยตรงและท่าที่บิดเข่า

การนวดเน้นคลายกล้ามเนื้อต้นขา น่อง และสะโพกซึ่งมักตึงร่วมกับคนที่มีปัญหาเข่า แต่เป็นการผ่อนคลาย ไม่ใช่การรักษา

หากระหว่างนวดรู้สึกเจ็บที่เข่า บอกหมอนวดให้หยุดหรือเปลี่ยนท่าได้ทันที

บริการที่ต้องระวังและบริการที่สะดวกกว่า

นวดไทยมีท่ายืดเหยียดและบิดตัว คนข้อเข่าไม่ดีควรแจ้งให้ข้ามท่าที่กระทบเข่า หรือเลือกบริการอื่น

นวดเท้า (60 นาที 300 บาท) นวดบริเวณฝ่าเท้า ข้อเท้า และน่อง ไม่เน้นข้อเข่าโดยตรง แต่ยังควรแจ้งหมอนวดไว้ก่อน

นวดคอ บ่า ไหล่ (60 นาที 400 บาท) ไม่เกี่ยวกับเข่าเลย เหมาะกับคนที่อยากนวดโดยไม่กระทบเข่า

สอบถามก่อนจอง

หากไม่แน่ใจว่าอาการของคุณนวดได้หรือไม่ สอบถามร้านทาง LINE @namtip หรือโทร 095-456-5800 เปิดทุกวัน 10:00–22:00 น. หรือปรึกษาแพทย์หากมีอาการเรื้อรัง