Namtip Wellness Guide
เตรียมตัวก่อนนวดอย่างไร — เช็กลิสต์ก่อนไปร้านนวดเพื่อสุขภาพ
จัดทำโดย น้ำทิพย์ นวดเพื่อสุขภาพ ขอนแก่น
ก่อนไปนวดควร: จองล่วงหน้าและมาตรงเวลา ไม่ทานอาหารอิ่มจัดก่อนนวด แจ้งโรคประจำตัว จุดที่เจ็บ และระดับแรงที่ต้องการ เลือกเสื้อผ้าที่สะดวก (บางบริการร้านมีชุดให้เปลี่ยน) ถอดเครื่องประดับชิ้นใหญ่ และงดแอลกอฮอล์ก่อนนวด หากมีไข้หรือไม่สบายควรเลื่อนนัด
ก่อนออกจากบ้าน
จองล่วงหน้าและมาตรงเวลานัด หากต้องเลื่อนหรือยกเลิกแจ้งร้านล่วงหน้า
ไม่ทานอาหารอิ่มจัดก่อนนวด ควรเว้นระยะหลังอิ่ม เพราะการนอนคว่ำและกดนวดขณะอิ่มมากอาจทำให้ไม่สบายตัว
งดแอลกอฮอล์ก่อนนวด ไม่ควรนวดขณะมึนเมา
ถอดเครื่องประดับชิ้นใหญ่ เช่น สร้อยหนัก ๆ นาฬิกาเรือนใหญ่ เพื่อความสะดวกระหว่างนวด
เรื่องเสื้อผ้า
นวดเท้าและนวดคอ บ่า ไหล่ ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ใส่ชุดเดิมได้ เลือกเสื้อผ้าที่ไม่รัดแน่น
นวดไทย นวดน้ำมัน นวดอโรมา และนวดประคบ ร้านมีชุดให้เปลี่ยน ไม่ต้องเตรียมผ้าขนหนูหรืออุปกรณ์มาเอง
เรื่องสุขภาพที่ต้องแจ้ง
แจ้งโรคประจำตัว ยาที่ทานอยู่ จุดที่เจ็บหรือเคยผ่าตัด และระดับแรงนวดที่ต้องการ
ผู้ตั้งครรภ์ ผู้มีโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้ หรือเพิ่งบาดเจ็บ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนและแจ้งร้านตอนจอง
หากมีไข้ ไม่สบาย หรือมีผื่นและแผลเปิด ควรเลื่อนนัดไปก่อน
วันนวด
เข้าห้องน้ำก่อนเริ่มนวดเพื่อไม่ต้องลุกกลางคอร์ส
บอกหมอนวดได้ทันทีถ้าแรงเกินไปหรือไม่สบายตัว การสื่อสารไม่ใช่เรื่องเสียมารยาท
หลังนวดดื่มน้ำและพักสักครู่ก่อนขับรถกลับ โดยเฉพาะถ้ารู้สึกง่วง
จองนวดที่น้ำทิพย์
จองล่วงหน้าทาง LINE @namtip หรือโทร 095-456-5800 เปิดทุกวัน 10:00–22:00 น. แจ้งบริการ ระยะเวลา และข้อควรระวังด้านสุขภาพได้ตอนจอง
ภาพจริงจากร้าน
บรรยากาศจริงที่น้ำทิพย์
อ่านต่อก่อนเลือกคอร์ส
คำถามที่พบบ่อย
ก่อนนวดควรทานอาหารไหม?
ทานได้แต่ไม่ควรอิ่มจัด ควรเว้นระยะหลังอิ่มก่อนนวด เพราะการนอนคว่ำและกดนวดขณะอิ่มมากอาจทำให้ไม่สบายตัว
ดื่มกาแฟก่อนนวดได้ไหม?
ได้ตามปกติ แต่ควรงดแอลกอฮอล์ก่อนนวด ไม่ควรนวดขณะมึนเมา
ต้องเตรียมผ้าขนหนูไปเองไหม?
ไม่ต้อง ร้านเตรียมชุดเปลี่ยนและผ้าขนหนูให้สำหรับบริการที่ต้องเปลี่ยนชุด
ควรไปถึงร้านก่อนเวลานัดไหม?
ควรมาตรงเวลานัดหรือก่อนเล็กน้อย หากจะมาสายแจ้งร้านล่วงหน้า
ใส่นาฬิกาและเครื่องประดับไปนวดได้ไหม?
ควรถอดเครื่องประดับชิ้นใหญ่ก่อนนวดเพื่อความสะดวกและปลอดภัย
มีไข้เล็กน้อยนวดได้ไหม?
ไม่ควร ควรเลื่อนนัดจนกว่าจะหาย เพราะการนวดขณะร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้ออาจทำให้อ่อนเพลียมากขึ้น
ต้องแจ้งโรคประจำตัวตอนไหน?
แจ้งตอนจองหรือก่อนเริ่มนวด ทั้งโรคประจำตัว ยาที่ทาน จุดที่เจ็บ และระดับแรงที่ต้องการ
นวดเสร็จขับรถกลับได้เลยไหม?
ได้ แต่ถ้ารู้สึกง่วงหรือเพลียควรพักสักครู่ก่อนขับรถ
ออกกำลังกายเสร็จแล้วไปนวดต่อได้ไหม?
ได้ แต่ควรพักให้หายใจปกติและเช็ดตัวก่อน หากมีอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายควรแจ้งหมอนวด
จองนวดล่วงหน้าอย่างไร?
จองทาง LINE @namtip หรือโทร 095-456-5800 แจ้งบริการ ระยะเวลา และช่วงเวลาที่ต้องการ เปิดทุกวัน 10:00–22:00 น.
ข้อมูลร้าน: น้ำทิพย์ นวดเพื่อสุขภาพ ขอนแก่น · ใบอนุญาตสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ เลขที่ สส400200026-69
93/48 หมู่ 2 ซอยน้ำทิพย์ 3 ถนนชาตะผดุง ตำบลในเมือง อำเภอเมืองขอนแก่น จังหวัดขอนแก่น 40000 · เปิดทุกวัน 10:00–22:00 น.
ข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการเลือกนวดเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล
ดูข้อมูลร้าน ทีมหมอนวด และใบอนุญาตแนะนำสอบถามและจองผ่าน LINE แอดมินตอบช่องทางนี้เร็วกว่าช่องทางอื่น