Namtip Wellness Guide
ทำงานใช้แรงกาย เมื่อยทั้งตัว นวดอะไรดี — แนะนำสำหรับคนงานก่อสร้าง ขนของ และงานหนัก
จัดทำโดย น้ำทิพย์ นวดเพื่อสุขภาพ ขอนแก่น
คนที่ทำงานใช้แรงกายหนักมักเมื่อยหลัง ไหล่ แขน และขา บริการที่เหมาะคือนวดไทย (เริ่ม 300 บาท) ซึ่งนวดทั่วร่างกายพร้อมยืดเหยียด หรือนวดคอ บ่า ไหล่ (เริ่ม 400 บาท) ถ้าเมื่อยช่วงบนเป็นหลัก ข้อควรระวังคือหากมีอาการปวดรุนแรง ปวดร้าวลงแขนขา หรือเพิ่งบาดเจ็บจากการทำงาน ควรพบแพทย์ก่อนนวด การนวดช่วยคลายความเมื่อยล้า ไม่ใช่การรักษา
งานใช้แรงกายเมื่อยตรงไหน
หลังและเอว: จากการยกของหนักหรือโน้มตัวนาน ๆ
ไหล่และแขน: จากการยก แบก หรือใช้แขนทำงานซ้ำ ๆ
ขาและเข่า: จากการยืน เดิน หรือย่อตัวบ่อย
เลือกบริการแบบไหน
เมื่อยทั้งตัว: นวดไทย 60 นาที 300 บาท ครอบคลุมทั้งร่างกายพร้อมยืดเหยียด เหมาะกับคนใช้แรงกายทั้งตัว
เมื่อยช่วงบนเป็นหลัก: นวดคอ บ่า ไหล่ 60 นาที 400 บาท ไม่ต้องเปลี่ยนชุด
เมื่อยเท้าและขา: นวดเท้า 60 นาที 300 บาท
ข้อควรระวังสำหรับคนงานใช้แรงกาย
เพิ่งบาดเจ็บ: ถ้าเพิ่งพลาดตกหล่น กล้ามเนื้อฉีก หรือมีรอยช้ำใหม่ ๆ ห้ามนวดจุดนั้นจนกว่าจะหาย
ปวดร้าวลงแขนหรือขา: อาจเกี่ยวข้องกับเส้นประสาท ควรพบแพทย์ก่อน ไม่ใช่แค่ความเมื่อย
ปวดหลังเรื้อรังหรือหมอนรองกระดูกเสื่อม: แจ้งหมอนวดทุกครั้งและควรอยู่ในดูแลของแพทย์
สอบถามหรือจองคิว
สอบถามหรือจองคิวได้ทาง LINE @namtip หรือโทร 095-456-5800 เปิดทุกวัน 10:00–22:00 น.
ภาพจริงจากร้าน
บรรยากาศจริงที่น้ำทิพย์
อ่านต่อก่อนเลือกคอร์ส
คำถามที่พบบ่อย
ทำงานใช้แรงกายหนัก เมื่อยทั้งตัว นวดอะไรดี?
นวดไทย (เริ่ม 300 บาท) ครอบคลุมทั้งร่างกายพร้อมยืดเหยียด เหมาะกับคนเมื่อยทั้งตัวจากงานหนัก
ยกของหนักแล้วปวดหลัง นวดได้ไหม?
ถ้าเป็นความเมื่อยล้าทั่วไปนวดได้ แต่ถ้าปวดรุนแรง ปวดร้าวลงขา หรือเพิ่งบาดเจ็บ ควรพบแพทย์ก่อน
เพิ่งกล้ามเนื้อฉีกหรือมีรอยช้ำ นวดได้ไหม?
ห้ามนวดจุดที่บาดเจ็บใหม่จนกว่าจะหาย แจ้งหมอนวดให้เลี่ยงจุดนั้น
คนงานก่อสร้างควรนวดบ่อยแค่ไหน?
ไม่มีตารางตายตัว ขึ้นกับความรู้สึกของร่างกาย ถ้าปวดเรื้อรังควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
เมื่อยแขนและไหล่จากงานยกของ นวดอะไรดี?
นวดคอ บ่า ไหล่ 60 นาที (400 บาท) เน้นช่วงบน ไม่ต้องเปลี่ยนชุด
ปวดร้าวลงแขนหรือขา นวดช่วยได้ไหม?
อาการปวดร้าวอาจเกี่ยวข้องกับเส้นประสาท ควรพบแพทย์ก่อน ไม่ใช่แค่ความเมื่อย
มีหมอนรองกระดูกเสื่อม นวดได้ไหม?
ควรอยู่ในดูแลของแพทย์และแจ้งหมอนวดทุกครั้ง หมอนวดจะหลีกเลี่ยงการกดหรือบิดที่กระดูกสันหลัง
นวดแรง ๆ ดีกว่าสำหรับคนงานหนักไหม?
ไม่จำเป็น แนะนำเริ่มเบาถึงกลางแล้วค่อยปรับ แรงเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงหรือช้ำ
นวดหลังเลิกงานได้ไหม ร้านปิดกี่โมง?
ร้านเปิดถึง 22:00 น. ทุกวัน แนะนำจองล่วงหน้า
จองคิวสำหรับคนทำงานหนักได้อย่างไร?
จองทาง LINE @namtip หรือโทร 095-456-5800
ข้อมูลร้าน: น้ำทิพย์ นวดเพื่อสุขภาพ ขอนแก่น · ใบอนุญาตสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ เลขที่ สส400200026-69
93/48 หมู่ 2 ซอยน้ำทิพย์ 3 ถนนชาตะผดุง ตำบลในเมือง อำเภอเมืองขอนแก่น จังหวัดขอนแก่น 40000 · เปิดทุกวัน 10:00–22:00 น.
ข้อมูลทั่วไปเพื่อประกอบการเลือกนวดเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือคำแนะนำการรักษาเฉพาะบุคคล
ดูข้อมูลร้าน ทีมหมอนวด และใบอนุญาตแนะนำสอบถามและจองผ่าน LINE แอดมินตอบช่องทางนี้เร็วกว่าช่องทางอื่น