ความดันโลหิตสูง นวดได้ไหม — ข้อควรรู้ก่อนนวดสำหรับผู้มีความดันสูง

โดยทั่วไปนวดผ่อนคลายแรงเบาได้ถ้าแพทย์ไม่ได้ห้าม แต่ต้องแจ้งหมอนวดทุกครั้ง

เลี่ยงแรงกดหนัก การกดคอโดยตรง ท่ายืดเหยียดรุนแรง และท่าก้มหัวต่ำนาน ๆ

ควรพบแพทย์ก่อน ไม่ควรนวดจนกว่าความดันจะควบคุมได้

การนวดช่วยผ่อนคลาย ไม่ใช่การรักษาความดันโลหิตสูง ไม่ควรหยุดยาเพื่อมานวด

ควรแจ้งทุกครั้งทั้งตอนจองและตอนเริ่มนวด พร้อมบอกยาที่ทานอยู่

ความร้อนนานอาจทำให้บางคนหน้ามืด แจ้งหมอนวดทันทีถ้ารู้สึกร้อนหรือวิงเวียน

แจ้งหมอนวดให้หยุดทันที นั่งหรือนอนพัก ดื่มน้ำ ถ้าอาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงควรพบแพทย์

บริการแรงเบาที่ผ่อนคลาย เช่น นวดไทยแรงเบาหรือนวดเท้า โดยแจ้งหมอนวดให้ใช้แรงเบาถึงกลาง

ทานยาตามปกติตามที่แพทย์สั่ง ไม่ควรงดยาเพื่อมานวด สอบถามแพทย์หากไม่แน่ใจ

ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอและแจ้งร้านเรื่องทั้งสองภาวะตอนจอง